北田边的高纤维麦片

便秘的时候,人是无助的,吃香蕉,喝粥,吃水果,乱七八糟吃了一堆“通便食物”,不但没用,肚子反而感觉更涨了……
如果像我这样将近20年都便秘,不是无助,而是麻木·。。。
2个多月前与朋友闲聊中得知有一种麦片对便秘有效果,听者无心说者有意,过了几天居然买来送到我手里。
不敢耽误朋友好意,坚持每天都吃,这个麦片是我吃过的最难吃的,因为完全是用大麦皮做的,无糖,低热量,无任何添加物。
为了能一直吃下去,放点核桃仁,鸡蛋做成饼干,味道好多了!

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